Jogurtowy koktajl cytrusowy



Składniki

Liczba porcji: 3

Łączna waga porcji: 437g.

Przybliżony koszt potrawy: 12,18 zł

Przepis

Pomarańcze i limonki obrać, usunąć pestki, miąższ pokroić w kawałki i wrzucić do blendera. Dodać jogurt naturalny i miksować do połączenia skladnikow
Uwaga! Liczba porcji powstałych z przepisu: 3. Pozostałe porcje możesz użyć w kolejnych dniach, dzięki czemu nie musisz gotować codziennie :).

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
252

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 6.35 g
Tłuszcz: 2.28 g
Węglowodany: 55.83 g (w tym błonnik: 7.36 g)
Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

252 kcal 6.35 g 2.28 g 7.36 g 55.83 g




×