Kasza manna o smaku bounty



Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 290g.

Przybliżony koszt potrawy: 4,51 zł

Przepis

Podprażam wiórki kokosowe na suchej patelni, aby większość miała złoty kolor. Następnie do garnuszka wlewam 180 ml mleka i dodaje kasza manne. Pod koniec gotowania, gdy kaszka zacznie się zagęszczać wsypuje wiórki kokosowe (ja zostawiam małą garstkę na posypanie), dolewam 20 ml mleka i mieszam. Przekładam do miski, smaruję rozpuszczoną czekoladą i posypuję wiórkami.

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
487

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 8.41 g
Tłuszcz: 26.45 g
Węglowodany: 58.26 g (w tym błonnik: 7.33 g)
Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

487 kcal 8.41 g 26.45 g 7.33 g 58.26 g




×