Kurczak w sosie azjatyckim z makaronem



Składniki

Liczba porcji: 2

Łączna waga porcji: 1080g.

Przepis

Na rozgrzaną patelnie dodaj pokrojonego w kostkę kurczaka, dodaj wodę i pomidory, zagotuj. Następnie dodaj mieszankę chińską i cukinię oraz sos sojowy i koncentrat pomidorowy gotuj przez 15minut, dodaj czosnek granulowany,pieprz,sól i przyprawę chińską do smaku. Gotuj jeszcze 5min. Podawaj z makaronem ryżowym,sezamem oraz kolendrą.
Uwaga! Liczba porcji powstałych z przepisu: 2. Pozostałe porcje możesz użyć w kolejnych dniach, dzięki czemu nie musisz gotować codziennie :).

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
686

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 58.21 g
Tłuszcz: 5.31 g
Węglowodany: 102.42 g (w tym błonnik: 0.42 g)
Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

686 kcal 58.21 g 5.31 g 0.42 g 102.42 g




×