Omlet z pieca na słodko



Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 401g.

Przybliżony koszt potrawy: 3,42 zł

Przepis

Białko ubijamy na pianę ze szczyptą soli. Żółtka ucieramy , dodajemy do ubitego białka na sztywno żółtka oraz przesianą mąkę. Przekładamy do naczynia do pieczenia / foremki. Dodajemy owoce np. banan/ borówki/ maliny. Pieczemy w 180 stopach około 10 minut.

Autor: qba100


Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
479

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 24.55 g
Tłuszcz: 16.36 g
Węglowodany: 61.6 g (w tym błonnik: 5.81 g)
Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

479 kcal 24.55 g 16.36 g 5.81 g 61.6 g




×