Owsianka bounty



Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 145g.

Przybliżony koszt potrawy: 2,39 zł

Przepis

Płatki gotujemy z erytrolem na wodzie, gdy lekko zgestnieją dodajemy mleczko kokosowe i zwykle mleko. Owsianka już jest gotowa, wystarczy tylko podać z starta czekolada i wiórkami kokosa.

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
310

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 6.19 g
Tłuszcz: 8.51 g
Węglowodany: 54.13 g (w tym błonnik: 3.91 g)
Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

310 kcal 6.19 g 8.51 g 3.91 g 54.13 g




×