Shake szpinakowy

---

Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 395g.

• Woda - 250 ml
• Ananas - 80 g
• Szpinak - 50 g
• Nasiona chia - 10 g
• Imbir - 5 g

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
103

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 3.31 g
Tłuszcz: 3.5 g
Węglowodany: 17.67 g (w tym błonnik: 5.91 g)

Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

---

---