Tortilla z pieczonym indykiem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno



Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 282g.

Przybliżony koszt potrawy: 7,41 zł

Przepis

  1. Tortilę smarujemy keczupem i majonezem.
  2. Nakładamy rukolę, pokrojone plastry indyka, pomidora, paprykę i ogórka.
  3. Zwijamy.

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
314

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 24.18 g
Tłuszcz: 8.98 g
Węglowodany: 37.15 g (w tym błonnik: 5.91 g)
Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

314 kcal 24.18 g 8.98 g 5.91 g 37.15 g




×