Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza)

---

Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 380g.

• Jogurt naturalny 2% - 240 g
• Jabłko - 100 g
• Płatki jaglane - 30 g
• Masło orzechowe - 10 g

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
359

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 16.38 g
Tłuszcz: 11.7 g
Węglowodany: 49.37 g (w tym błonnik: 4.04 g)

Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

---

Pozostałe warianty potrawy

---