Jogurtowy koktajl z kiwi



Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 355g.

Przybliżony koszt potrawy: 4,10 zł

Przepis

truskawki umyć, odsączyć, odszypułkować.Dwie odłożyć do dekoracji. Kiwi obrać i pokroić w kawałki. Owoce wrzucić do blendra,dodać jogurt naturalny i miksować do połączenia składników. Napój przelać do szklanki i udekorować plasterkami pozostałych truskawek.

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
201

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 11.28 g
Tłuszcz: 5.34 g
Węglowodany: 28.35 g (w tym błonnik: 2.3 g)
Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

201 kcal 11.28 g 5.34 g 2.3 g 28.35 g




×