Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym

---

Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 90g.

• Chleb żytni - jedna kromka (35 g)
• Ogórek kwaszony (kiszony) - połowa (30 g)
• Szynka z indyka - 1 plaster (20 g)
• Masło - pół łyżeczki (5 g)

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
136

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 5.83 g
Tłuszcz: 5.08 g
Węglowodany: 18.55 g (w tym błonnik: 3.09 g)

Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

---

---