Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem

---

Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 85g.

• Chleb żytni - jedna kromka (35 g)
• Ogórek kwaszony (kiszony) - połowa (30 g)
• Ser żółty królewski light - 1 plaster (15 g)
• Masło - pół łyżeczki (5 g)

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
164

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 7.06 g
Tłuszcz: 7.61 g
Węglowodany: 18.77 g (w tym błonnik: 3.09 g)

Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

---

---