Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym



Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 100g.

Przybliżony koszt potrawy: 2,16 zł

Przepis

  1. Kanapkę smarujemy masłem.
  2. Na kanapkę kładziemy plasterek schabu.
  3. Na schab - listki rukoli oraz pokrojony w plastry ogórek kiszony.

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
180

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 8.75 g
Tłuszcz: 8.57 g
Węglowodany: 19.04 g (w tym błonnik: 3.29 g)
Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

180 kcal 8.75 g 8.57 g 3.29 g 19.04 g




×