Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym

Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 100g.

Przybliżony koszt potrawy: 2,21 zł

Przepis

  1. Kanapkę smarujemy masłem.
  2. Na kanapkę kładziemy plasterek schabu.
  3. Na schab - listki rukoli oraz pokrojony w plastry ogórek kiszony.



37   15



Ułóż dietę z tą potrawą

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
180

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 8.75 g
Tłuszcz: 8.57 g
Węglowodany: 19.04 g (w tym błonnik: 3.29 g)
Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):
180 kcal 8.75 g 8.57 g 3.29 g 19.04 g
wstecz lista potraw   Drukuj
×