Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami

Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 110g.

Przybliżony koszt potrawy: 2,16 zł

Przepis

  1. Kanapkę smarujemy masłem.
  2. Na kanapkę kładziemy plasterek schabu.
  3. Na schab - listki rukoli oraz umyty i pokrojony w plastry pomidor.



24   13



Ułóż dietę z tą potrawą

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
185

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 8.81 g
Tłuszcz: 8.62 g
Węglowodany: 20.11 g (w tym błonnik: 3.62 g)
Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):
185 kcal 8.81 g 8.62 g 3.62 g 20.11 g
wstecz lista potraw   Drukuj
×