Kanapki z awokado i jajkiem



Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 262g.

Przybliżony koszt potrawy: 3,16 zł

Przepis

Awokado rozgniec widelcem.Dodaj zmiażdżone w prasce ząbki czosnku,dopraw do smaku solą i pieprzem i wymieszaj.Jaja ugotuj. Posmaruj chleb pastą z awokado i na wierzch połóż jajka.

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
447

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 20.17 g
Tłuszcz: 22.81 g
Węglowodany: 44.95 g (w tym błonnik: 8.6 g)
Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

447 kcal 20.17 g 22.81 g 8.6 g 44.95 g




×