Kanapki z szynką z indyka i warzywami

---

Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 250g.

• Chleb żytni - 3 kromki (105 g)
• Ogórek - 90 g
• Szynka z indyka - 3 plasterki (45 g)
• Masło - 10 g

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
362

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 14.6 g
Tłuszcz: 10.85 g
Węglowodany: 56.49 g (w tym błonnik: 9.27 g)

Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

---

---