Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną

---

Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 544g.

• Pomarańcze - jedna sztuka (240 g)
• Banan - jedna sztuka (120 g)
• Woda - 100 ml
• Kiwi - 1 sztuka (75 g)
• Nasiona chia - 1 łyżeczka (5 g)
• Guarana mielona - 1 łyżeczka (4 g)

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
303

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 5.34 g
Tłuszcz: 2.87 g
Węglowodany: 70.09 g (w tym błonnik: 10.08 g)

Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

---

---