Koktajl z mleka i brzoskwini

---

Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 411g.

• Mleko krowie 1,5% - 1 szklanka (230 ml)
• Brzoskwinia - 170 g
• Amarantus ekspandowany - 2 łyżki (6 g)
• Nasiona chia - 1 łyżeczka (5 g)

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
233

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 11.22 g
Tłuszcz: 5.79 g
Węglowodany: 37.38 g (w tym błonnik: 5.97 g)

Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

---

Pozostałe warianty potrawy

---