Makaron z brokułem



Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 496g.

Przybliżony koszt potrawy: 6,29 zł

Przepis

Brokuła gotujemy na parze. Makaron przygotowujemy wg przepisu na opakowaniu. Suszone pomidory i cebulę kroimy w kostkę i podsmażamy na oleju. Dodajemy makaron i brokuła i posypujemy przyprawami.

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
624

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 27.68 g
Tłuszcz: 13.08 g
Węglowodany: 106.25 g (w tym błonnik: 14.15 g)
Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

624 kcal 27.68 g 13.08 g 14.15 g 106.25 g



×