Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa)



Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 496g.

Przybliżony koszt potrawy: 6,52 zł

Przepis

Brokuła gotujemy na parze. Makaron przygotowujemy wg przepisu na opakowaniu. Suszone pomidory i cebulę kroimy w kostkę i podsmażamy na oleju. Dodajemy makaron i brokuła i posypujemy przyprawami.

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
637

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 17.98 g
Tłuszcz: 12.58 g
Węglowodany: 117.25 g (w tym błonnik: 7.95 g)
Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

637 kcal 17.98 g 12.58 g 7.95 g 117.25 g



×