Makaron ze szpinakiem i łososiem

Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 285g.

Szpinak - 100 g
Makaron ryżowy - 80 g
Filet z łososia - 80 g
Suszone pomidory - 14 g
Natka pietruszki - 6 g
Olej rzepakowy - 5 g

Przybliżony koszt potrawy: 13,89 zł

Przepis

Łososia, szpinak i pokrojone w paski suszone pomidory smażymy na oleju. Makaron gotujemy według przepisu na opakowaniu. Całość mieszamy i podajemy posypane posiekaną natką pietruszki.

Ułóż dietę z tą potrawą

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
555

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 25.44 g
Tłuszcz: 16.89 g
Węglowodany: 76.67 g (w tym błonnik: 2.35 g)

Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

wstecz lista potraw Drukuj

Czy wyrażasz zgodę na otrzymywanie od nas newslettera?
(nie częściej niż raz w tygodniu, m. in. informacje o konkursach, nowościach na stronie)?