Makrela z warzywami

Łączna waga porcji: 318g.

Przybliżony koszt potrawy: 5,21 zł

Z makreli usuwamy ości i kroimy w kostkę. Warzywa kroimy i mieszamy z makrelą. Całość polewamy octem i oliwą, podajemy z chlebem.

Ułóż dietę z tą potrawą

(w jednej porcji)
383

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 20.8 g
Tłuszcz: 17.52 g
Węglowodany: 40 g (w tym błonnik: 8.21 g)

Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

wstecz lista potraw Drukuj

Czy wyrażasz zgodę na otrzymywanie od nas newslettera?
(nie częściej niż raz w tygodniu, m. in. informacje o konkursach, nowościach na stronie)?