Mega naleśniki ze skyrem

Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 612g.

Skyr - jogurt islandzki - 150 g
Woda - 0.5 szklanki (120 ml)
Mleko krowie 0,5% - 0.5 szklanki (120 g)
Mąka owsiana - 1 szklanka (105 g)
Jaja kurze całe - 2 sztuki (70 g)
Masło orzechowe - 25 g
Dżem malinowy - 15 g
Oliwa z oliwek - 1 łyżka (7 g)

Przepis

Ciasto na naleśniki: mąka owsiana,woda,jaja,mleko i łyżka oliwy wymieszać wszystko i pozostaw na 30minut. Na usmażony placek naloz krem z serka skyr nutlove i malo orzechowe na zwinięty placek rozsmaruj dzem malinowy

Ułóż dietę z tą potrawą

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
903

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 52.36 g
Tłuszcz: 37.08 g
Węglowodany: 95.07 g (w tym błonnik: 9.14 g)

Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

wstecz lista potraw Drukuj

Czy wyrażasz zgodę na otrzymywanie od nas newslettera?
(nie częściej niż raz w tygodniu, m. in. informacje o konkursach, nowościach na stronie)?