Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami

---

---

Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 321g.

• Ser twarogowy chudy - 100 g
• Jaja kurze całe - jedna sztuka L (56 g)
• Mleko krowie 1,5% - 50 ml
• Mąka ryżowa - 2 kopiate łyżki (30 g)
• Rodzynki - 2 łyżki (30 g)
• Mąka z ciecierzycy (cieciorki) - 2 kopiate łyżki (30 g)
• Miód pszczeli - pół łyżki (12 g)
• Olej rzepakowy - 1 łyżka (10 g)
• Cukier trzcinowy nierafinowany - pół łyżeczki (3 g)

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
635

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 37.63 g
Tłuszcz: 19.23 g
Węglowodany: 80.82 g (w tym błonnik: 5.67 g)

Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

---

---