Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą

---

Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 480g.

• Pomarańcze - 200 g
• Awokado - 70 g
• Chleb żytni - 2 kromki (70 g)
• Szpinak - 50 g
• Suszone pomidory - 40 g
• Ogórek - 40 g
• Oliwa z oliwek - 1 łyżka (10 g)

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
567

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 12.39 g
Tłuszcz: 22.58 g
Węglowodany: 85.54 g (w tym błonnik: 13.24 g)

Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

---

Pozostałe warianty potrawy

---