Schab w suszonych pomidorach

Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 318g.

Ogórek kwaszony (kiszony) - 120 g
Schab bez kości - 100 g
Suszone pomidory - 75 g
Oliwa z oliwek - 10 g
Sos sojowy jasny - 10 g
Mielona papryka chilli - 3 g

Przybliżony koszt potrawy: 6,20 zł

Przepis

Schab kroimy w plastry i smażymy na oliwie wymieszanej ze szczyptą mielonej papryki chilli i sosem sojowym. W międzyczasie odsączamy pomidory z oleju i kroimy w paski i dodajemy do smażenia. Podajemy z pokrojonymi w plastry ogórkami kwaszonymi.

Ułóż dietę z tą potrawą

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
464

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 29.37 g
Tłuszcz: 20.74 g
Węglowodany: 40.84 g (w tym błonnik: 1.64 g)

Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

wstecz lista potraw Drukuj

Czy wyrażasz zgodę na otrzymywanie od nas newslettera?
(nie częściej niż raz w tygodniu, m. in. informacje o konkursach, nowościach na stronie)?