Soczewica czerwona z indykiem i szparagami



Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 650g.

Przybliżony koszt potrawy: 12,67 zł

Przepis

Cebulę podsmażamy na oleju, dodajemy pokrojone mięso i smażymy. Na koniec dodajemy pomidory. W międzyczasie gotujemy na parze szparagi i przygotowujemy soczewicę wg przepisu na opakowaniu.

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
561

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 43.39 g
Tłuszcz: 19.32 g
Węglowodany: 58.82 g (w tym błonnik: 10.18 g)
Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

561 kcal 43.39 g 19.32 g 10.18 g 58.82 g



×