Soczewica czerwona z indykiem i szparagami

Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 650g.

Przybliżony koszt potrawy: 12,68 zł

Przepis

Cebulę podsmażamy na oleju, dodajemy pokrojone mięso i smażymy. Na koniec dodajemy pomidory. W międzyczasie gotujemy na parze szparagi i przygotowujemy soczewicę wg przepisu na opakowaniu.



12   38



Ułóż dietę z tą potrawą

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
561

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 43.39 g
Tłuszcz: 19.32 g
Węglowodany: 58.82 g (w tym błonnik: 10.18 g)
Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):
561 kcal 43.39 g 19.32 g 10.18 g 58.82 g

Pozostałe warianty potrawy

wstecz lista potraw   Drukuj
×