Soczewica czerwona ze schabem i szparagami



Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 630g.

Kup składniki do tej potrawy na


Sprawdź »

Przybliżony koszt potrawy: 12,45 zł
Przybliżona łączna cena zakupów: 51,67 zł

Dlaczego kwota zakupów jest wyższa od ceny potrawy?
Cena potrawy zawiera koszt wyłącznie tej części produktów, które są wykorzystane w tym przepisie. Oczywiście pozostałą część składników możesz użyć podczas przyrządzania kolejnych porcji tej potrawy, lub w dowolny inny sposób :).

Przepis

Cebulę podsmażamy na oleju, dodajemy pokrojone mięso i smażymy. Na koniec dodajemy pomidory. W międzyczasie gotujemy na parze szparagi i przygotowujemy soczewicę wg przepisu na opakowaniu.

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
609

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 45.43 g
Tłuszcz: 23.8 g
Węglowodany: 58.7 g (w tym błonnik: 10.18 g)
Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

609 kcal 45.43 g 23.8 g 10.18 g 58.7 g



×