Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym

Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 101g.

Przybliżony koszt potrawy: 1,73 zł

Przepis

  1. Kromki pieczywa tostowego smarujemy masłem.
  2. Na pierwszą z nich kładziemy kolejno plaster schabu, plaster pomidora i plaster sera.
  3. Przykrywamy drugą z nich i wkładamy do rozgrzanego opiekacza.



56   9



Ułóż dietę z tą potrawą

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
245

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 12.83 g
Tłuszcz: 11.03 g
Węglowodany: 25.13 g (w tym błonnik: 3.03 g)
Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):
245 kcal 12.83 g 11.03 g 3.03 g 25.13 g
wstecz lista potraw   Drukuj
Dieter.pl - zdrowa, darmowa dieta dla Ciebie
×