Twarożek z rzodkiewką

Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 450g.

Ser twarogowy półtłusty - 250 g
Jogurt naturalny 2% - 100 g
Rzodkiewka - 5 sztuk (75 g)
Koper ogrodowy - 1 pęczek (25 g)

Przybliżony koszt potrawy: 9,31 zł

Przepis

Rozgniatamy widelcem twaróg. Dodajemy jogurt i dokładnie mieszamy. Kroimy rzodkiewki w małą kostkę i siekamy koperek. Dodajemy do twarożku. Całość doprawiamy solą i pieprzem. Przepis podesłał: pogromcafasoli

Ułóż dietę z tą potrawą

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
410

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 52.5 g
Tłuszcz: 14 g
Węglowodany: 20.28 g (w tym błonnik: 2.71 g)

Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

wstecz lista potraw Drukuj

Czy wyrażasz zgodę na otrzymywanie od nas newslettera?
(nie częściej niż raz w tygodniu, m. in. informacje o konkursach, nowościach na stronie)?