Wiśnie z jogurtem (wersja lżejsza)



Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 350g.

Przybliżony koszt potrawy: 3,95 zł

Przepis

1) Usuń szypułki z owoców. 2) Umyj dokładnie owoce zimną wodą. 3) Owoce pozbaw pestek. 4) Umieść owoce w salaterce i polej je jogurtem naturalnym.

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
186

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 8.25 g
Tłuszcz: 3.8 g
Węglowodany: 31.1 g (w tym błonnik: 2 g)
Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

186 kcal 8.25 g 3.8 g 2 g 31.1 g



×