Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza)



Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 250g.

Przybliżony koszt potrawy: 6,09 zł

Przepis

1) Usuń szypułki z owoców. 2) Umyj dokładnie owoce zimną wodą. 3) Owoce umieść w salaterce i polej je jogurtem naturalnym.


Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
146

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 7.45 g
Tłuszcz: 3 g
Węglowodany: 23.3 g (w tym błonnik: 2 g)
Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

146 kcal 7.45 g 3 g 2 g 23.3 g



×