Chłodnik z soku z buraka (wersja lżejsza)

Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 261g.

Przybliżony koszt potrawy: 4,33 zł

Przepis

Do miski wkładamy i delikatnie mieszamy: - Jajko gotowane na twardo pokrojone w dużą kostkę; - Obranego ogórka - startego na tarce o dużych oczkach i odsączonego; - Rzodkiewki pokrojone w plasterki; - Kiełki brokuła; - Jogurt; - Sok z buraka; - Sól i pieprz do smaku;



10   60



Ułóż dietę z tą potrawą

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
158

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 11.13 g
Tłuszcz: 6.61 g
Węglowodany: 14.41 g (w tym błonnik: 1.85 g)
Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):
158 kcal 11.13 g 6.61 g 1.85 g 14.41 g

Pozostałe warianty potrawy

wstecz lista potraw   Drukuj
Dieter.pl - zdrowa, darmowa dieta dla Ciebie
×