Jajecznica ze szpinakiem

Łączna waga porcji: 431g.

Przybliżony koszt potrawy: 5,42 zł

Na patelni rozgrzać wodę. Wlać rozkłócone jajka. Mieszając trzymać na ogniu aż jajka się zetną. Dodać szpinak. Doprawić solą i pieprzem.

Ułóż dietę z tą potrawą

(w jednej porcji)
488

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 30.26 g
Tłuszcz: 17.23 g
Węglowodany: 59.54 g (w tym błonnik: 12.05 g)

Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

wstecz lista potraw Drukuj

Czy wyrażasz zgodę na otrzymywanie od nas newslettera?
(nie częściej niż raz w tygodniu, m. in. informacje o konkursach, nowościach na stronie)?