Jeżyny z jogurtem (wersja lżejsza)



Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 350g.

Przybliżony koszt potrawy: 23,68 zł

Przepis

1) Usuń szypułki z owoców. 2) Umyj dokładnie owoce zimną wodą. 3) Owoce umieść w salaterce i polej je jogurtem naturalnym.

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
166

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 9.23 g
Tłuszcz: 3.98 g
Węglowodany: 28.52 g (w tym błonnik: 10 g)
Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

166 kcal 9.23 g 3.98 g 10 g 28.52 g



×