Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0



Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 316g.

Kup składniki do tej potrawy na


Sprawdź »

Przybliżony koszt potrawy: 5,93 zł
Przybliżona łączna cena zakupów: 38,14 zł

Dlaczego kwota zakupów jest wyższa od ceny potrawy?
Cena potrawy zawiera koszt wyłącznie tej części produktów, które są wykorzystane w tym przepisie. Oczywiście pozostałą część składników możesz użyć podczas przyrządzania kolejnych porcji tej potrawy, lub w dowolny inny sposób :).

Przepis

  1. Zmiksuj fasolę z sokiem z cytryny i przyprawami do smaku.
  2. Posiekaj koperek i wymieszaj z pastą.
  3. Posmaruj chleb pastą, nałóż pokrojoną paprykę.

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
386

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 15.74 g
Tłuszcz: 13.73 g
Węglowodany: 55.22 g (w tym błonnik: 10.43 g)
Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

386 kcal 15.74 g 13.73 g 10.43 g 55.22 g




×