Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0

Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 316g.

Przybliżony koszt potrawy: 6,91 zł

Przepis

  1. Zmiksuj fasolę z sokiem z cytryny i przyprawami do smaku.
  2. Posiekaj koperek i wymieszaj z pastą.
  3. Posmaruj chleb pastą, nałóż pokrojoną paprykę.



19   41



Ułóż dietę z tą potrawą

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
386

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 15.74 g
Tłuszcz: 13.73 g
Węglowodany: 55.22 g (w tym błonnik: 10.43 g)
Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):
386 kcal 15.74 g 13.73 g 10.43 g 55.22 g
wstecz lista potraw   Drukuj
Dieter.pl - zdrowa, darmowa dieta dla Ciebie
×