Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja cięższa)

Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 351g.

Przybliżony koszt potrawy: 6,70 zł

Przepis

Odsączone z oleju sardynki miksujemy z połową pomidora, oliwą i pietruszką. Dodajemy pieprz i sól do smaku. Smarujemy pieczywo pastą i nakładamy pokrojoną w plastry resztę pomidora.



13   37



Ułóż dietę z tą potrawą

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
564

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 28.88 g
Tłuszcz: 18.74 g
Węglowodany: 77.15 g (w tym błonnik: 13.45 g)
Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):
564 kcal 28.88 g 18.74 g 13.45 g 77.15 g

Pozostałe warianty potrawy

wstecz lista potraw   Drukuj
Dieter.pl - zdrowa, darmowa dieta dla Ciebie
×