Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza)



Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 194g.

Przybliżony koszt potrawy: 5,17 zł

Przepis

Składniki pasty miksujemy w blenderze (poza kiełkami). Powstałą pastą smarujemy pieczywo. Podajemy z kiełkami.


Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
346

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 19.58 g
Tłuszcz: 13.39 g
Węglowodany: 41.05 g (w tym błonnik: 8.28 g)
Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

346 kcal 19.58 g 13.39 g 8.28 g 41.05 g



×