Kaszka manna z sezamem i borówkami

Łączna waga porcji: 295g.

Kaszkę gotuje na mleku wraz z siemieniem lnianym. Przelewam do miski, posypuję sezamem, borówkami i polewam syropem klonowym.

Ułóż dietę z tą potrawą

(w jednej porcji)
362

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 13.53 g
Tłuszcz: 8.77 g
Węglowodany: 58.89 g (w tym błonnik: 3.62 g)

Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

wstecz lista potraw Drukuj

Czy wyrażasz zgodę na otrzymywanie od nas newslettera?
(nie częściej niż raz w tygodniu, m. in. informacje o konkursach, nowościach na stronie)?