Koktajl z bananem i szpinakiem

---

Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 425g.

• Mleko krowie 1,5% - 250 ml
• Banan - 120 g
• Szpinak - 50 g
• Nasiona chia - 5 g

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
267

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 11.8 g
Tłuszcz: 5.86 g
Węglowodany: 44.4 g (w tym błonnik: 4.99 g)

Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

---

Pozostałe warianty potrawy

---