Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi

---

Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 650g.

• Woda - 250 ml
• Pomarańcze - jedna średnia sztuka (200 g)
• Banan - 120 g
• Kiwi - jedna sztuka (75 g)
• Nasiona chia - 5 g

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
274

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 4.48 g
Tłuszcz: 2.69 g
Węglowodany: 63.43 g (w tym błonnik: 9.32 g)

Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

---

---