Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia

---

Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 453g.

• Mango - 1 sztuka (250 g)
• Mleko krowie 1,5% - 100 ml
• Mleko kokosowe (bez cukru) - 100 ml
• Nasiona chia - 0,5 łyżeczki (3 g)

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
237

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 5.98 g
Tłuszcz: 4.33 g
Węglowodany: 46.52 g (w tym błonnik: 5.14 g)

Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

---

---