Kurczak w cieście



Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 760g.

Przybliżony koszt potrawy: 8,18 zł

Przepis

Kurczaka kroimy na małe kawałki, doprawiamy solą i czosnkiem mielonym. Pozostałe składniki (poza olejem) miksujemy. Mięso panierujemy w cieście i smażymy na rozgrzanym oleju.Ryż gotujemy według przepisu na opakowaniu. Ogórka kroimy w plastry, mieszamy z jogurtem naturalnym i dodajemy sól i pieprz do smaku.

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
775

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 65.89 g
Tłuszcz: 12.63 g
Węglowodany: 105.07 g (w tym błonnik: 10.16 g)
Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

775 kcal 65.89 g 12.63 g 10.16 g 105.07 g




×