Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy)

Łączna waga porcji: 387g.

Przybliżony koszt potrawy: 4,54 zł

Płatki przelewamy na sitku wrzątkiem i zalewamy zimnym mlekiem lub gotujemy na mleku, jeśli wolimy na ciepło.
Dodajemy pokrojonego banana, migdały i suszoną żurawinę.

Ułóż dietę z tą potrawą

(w jednej porcji)
542

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 11.35 g
Tłuszcz: 14.59 g
Węglowodany: 96.2 g (w tym błonnik: 8.66 g)

Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

wstecz lista potraw Drukuj

Czy wyrażasz zgodę na otrzymywanie od nas newslettera?
(nie częściej niż raz w tygodniu, m. in. informacje o konkursach, nowościach na stronie)?