Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną

Łączna waga porcji: 387g.

Przybliżony koszt potrawy: 3,34 zł

Płatki przelewamy na sitku wrzątkiem i zalewamy zimnym mlekiem lub gotujemy na mleku, jeśli wolimy na ciepło.
Dodajemy pokrojonego banana, migdały i suszoną żurawinę.

Ułóż dietę z tą potrawą

(w jednej porcji)
544

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 17.95 g
Tłuszcz: 15.59 g
Węglowodany: 87.4 g (w tym błonnik: 8.46 g)

Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

wstecz lista potraw Drukuj

Czy wyrażasz zgodę na otrzymywanie od nas newslettera?
(nie częściej niż raz w tygodniu, m. in. informacje o konkursach, nowościach na stronie)?