Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia



Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 340g.

Kup składniki do tej potrawy na


Sprawdź »

Przybliżony koszt potrawy: 4,03 zł
Przybliżona łączna cena zakupów: 32,24 zł

Dlaczego kwota zakupów jest wyższa od ceny potrawy?
Cena potrawy zawiera koszt wyłącznie tej części produktów, które są wykorzystane w tym przepisie. Oczywiście pozostałą część składników możesz użyć podczas przyrządzania kolejnych porcji tej potrawy, lub w dowolny inny sposób :).

Przepis

Sałatę rwiemy, pomidora i paprykę kroimy. Całość mieszamy z kukurydzą i polewamy oliwą z oliwek zmieszaną z nasionami chia i ulubionymi przyprawami.

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
244

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 6.18 g
Tłuszcz: 14.35 g
Węglowodany: 27.34 g (w tym błonnik: 9.59 g)
Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

244 kcal 6.18 g 14.35 g 9.59 g 27.34 g



×