Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem)

Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 375g.

Przybliżony koszt potrawy: 6,58 zł

Przepis

Sałatę rwiemy, pomidora i paprykę kroimy. Całość mieszamy z kukurydzą i polewamy oliwą z oliwek zmieszaną z nasionami chia i ulubionymi przyprawami. Podajemy z chlebem.



44   19



Ułóż dietę z tą potrawą

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
323

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 8.25 g
Tłuszcz: 14.95 g
Węglowodany: 45.26 g (w tym błonnik: 12.53 g)
Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):
323 kcal 8.25 g 14.95 g 12.53 g 45.26 g

Pozostałe warianty potrawy

wstecz lista potraw   Drukuj
×