Smoothie z cytrusów i truskawek

Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 546g.

Mandarynki - 4 sztuki (260 g)
Grejpfrut - 1 sztuka (260 g)
Miód pszczeli - 1 lyzka (25 g)
Imbir (proszek) - 1/4 łyżeczki (1 g)

Przepis

Grejpfruta i mandarynki obrać i usunąć pestki. Truskawki umyć osączyć i oczyścić z szypułek. Owoce wrzucić do blendera dodać miód imbir i kostki lodu(3). Zmiksować

Ułóż dietę z tą potrawą

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
302

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 3.29 g
Tłuszcz: 1.1 g
Węglowodany: 75.13 g (w tym błonnik: 9.88 g)

Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

wstecz lista potraw Drukuj

Czy wyrażasz zgodę na otrzymywanie od nas newslettera?
(nie częściej niż raz w tygodniu, m. in. informacje o konkursach, nowościach na stronie)?