Soczewica czerwona ze schabem i szparagami

Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 630g.

Przybliżony koszt potrawy: 8,88 zł

Przepis

Cebulę podsmażamy na oleju, dodajemy pokrojone mięso i smażymy. Na koniec dodajemy pomidory. W międzyczasie gotujemy na parze szparagi i przygotowujemy soczewicę wg przepisu na opakowaniu.



9   35



Ułóż dietę z tą potrawą

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
609

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 45.43 g
Tłuszcz: 23.8 g
Węglowodany: 58.7 g (w tym błonnik: 10.18 g)
Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):
609 kcal 45.43 g 23.8 g 10.18 g 58.7 g

Pozostałe warianty potrawy

wstecz lista potraw   Drukuj
Dieter.pl - zdrowa, darmowa dieta dla Ciebie
×