Tropikalne smoothie

---

Składniki

Liczba porcji: 1

Łączna waga porcji: 785g.

• Pomarańcze - 1 duża (250 g)
• Mleko kokosowe (bez cukru) - 1 szklanka (240 ml)
• Banan - 1 duży mrożony (150 g)
• Mango - pół mango (120 g)
• Olej kokosowy - 1 łyżka (25 g)

Łącznie kalorii

(w jednej porcji)
608

Wartości odżywcze (w jednej porcji):
Białko: 4.95 g
Tłuszcz: 28.59 g
Węglowodany: 87.98 g (w tym błonnik: 9.22 g)

Udziały procentowe wartości odżywczych
(w jednej porcji):

---

---